כאב כרוני הוא מצב שבו הכאב נמשך מעבר לתקופה רגילה (לרוב מעל 3-6 חודשים) . הכאב יכול לנבוע ממחלות (כמו פיברומיאלגיה או דלקת מפרקים), פגיעות עצביות, מתח שרירי ממושך או גורמים פסיכולוגיים. הם עלולים להיות מושפעים מגורמים כמו לחץ נפשי, רגשות שליליות, פעילות יתר של מערכת העצבים הסימפתטית. אני מלמדת את המטופל טכניקות להפחתת מתח שרירים כמו הרפיית שרירים פרוגרסיבית וביופידבק תרמי, שיפור של השתנות הדופק על ידי נשימה סרעפתית כדי להגיע לאיזון המערכת העצבית ולהפחית רמות מתח ודלקת וטכניקות של CBT על מנת להגביר מודעות גופנית ולנהל את התחושות שמתלוות לכאב.
